Vida

Mordisco a mordisco: cómo calcular el dulce de membrillo que se lleva un corredor en una carrera larga

La golosina clásica de las mesas argentinas aparece como opción para sumar carbohidratos durante el esfuerzo, pero especialistas recomiendan medir la porción, probar la tolerancia en los entrenamientos y combinarla con hidratación y electrolitos. Una guía para entender qué aporta y qué le falta.